行程概览
推荐7天行程：D1 南平乘高铁至昆明（约7小时）— D2 飞往香格里拉（1.5小时）— D3 松赞林寺+独克宗古城 — D4 普达措国家公园 — D5 纳帕海环湖 — D6 梅里雪山日照金山 — D7 返程
交通指南
- 去程：南平市站乘G字头高铁至昆明南站，转机场大巴至长水机场搭乘航班直飞迪庆香格里拉机场
- 当地交通：建议包车（日均300-500元）或租车自驾，古城周边可乘公交
必游景点
- 松赞林寺：云南最大藏传佛教寺院，拍摄金顶倒影需清晨前往
- 普达措国家公园：徒步属都湖栈道，备氧气瓶应对3800米海拔
- 独克宗古城：转动世界最大转经筒，体验唐卡绘制
- 纳帕海：环湖骑行最佳时段为6-9月湿地期
住宿推荐
| 区域 | 特点 | 参考酒店 |
|---|---|---|
| 古城内 | 藏式民宿集中 | 第五颗陨石酒店 |
| 松赞林寺周边 | 观景视角佳 | 松赞绿谷酒店 |
高原贴士
- 提前一周服用红景天，抵达首日勿洗头洗澡
- 必备物品：防晒霜（SPF50+）、墨镜、冲锋衣
- 特色美食：牦牛火锅配酥油茶，青稞饼蘸酸奶
预算参考
人均6000-8000元（含往返机票），旺季建议提前30天预订藏式民宿